升學網,小升初、初升高一站式升學服務平臺。網站地圖 最新信息
當前位置: 南充升學網 / 南充中考 / 南充中考報考指南 / 正文
 
 

南充2022年中考日期

發布日期:10-18

中考是一項大型的組織性考試,所以要求和管理是非常嚴格的,都很多條規定都需要考生自覺遵守。同學們如果對于考生規則不夠了解,大家一定要盡早向老師、家長以及同學詢問并解決,這樣才能避免不必要的事情發生,做什么事情都需要嚴謹和認真,這樣慢慢的努力總能得到自己想要的未來。下面一起來看看南充中考日期信息。

南充中考日期

1.考試科目:九年級考試語文、數學、英語(含聽力)、文科綜合(道德與法治、歷史) 、理科綜合(物理、化學,含實驗操作技能)、體育與健康;八年級考試生物(含實驗操作技能)和地理。

2.考試時間、分值與方式:

南充2022年中考日期

注:語文、數學、英語按考試分值命題,文科綜合、理科綜合各學科及生物、地理卷面分均為100分,按相應系數折算計入總分。

3.計分辦法:2021年中考總分為860分(不含加減分),其中文考760分(具體分值見上表)、理化生實驗技能30分、體育與健康70分。

4.考試組織:中考由市教育體育局統籌協調,各縣(市、區)教科體局具體組織實施。全市統一報名、命題、制卷、考試,九年級文化考試科目全市統一閱卷、統分,八年級生物、地理由各縣(市、區)閱卷、統分。體考實考按《南充市教育和體育局關于做好2021年初中畢業升學體育與健康和實驗操作技能考試工作的通知》(南市教體辦〔2021〕24號)要求組織實施。

中考飲食八要

一、要養成良好的飲食習慣,保證一日三餐的質量。要按照“早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少”的基本原則,早餐要吃好,不吃早餐或不重視早餐,容易發生低血糖暈厥現象。

二、要符合夏季的特點。要少吃油膩食品,以減輕胃腸負擔。要多吃營養豐富且有清熱祛暑功效的瓜果、蔬菜,如番茄、黃瓜、扁豆、芹菜、西瓜、茄子、冬瓜等,都是不錯的選擇。也可以熬些綠豆糖水、銀耳蓮子羹等既美味可口又營養豐富的食物。

三、要注意平衡飲食,做到粗細搭配、干稀搭配、主副食品搭配、葷素搭配、菜的顏色搭配。不要大魚大肉,要以素菜為主,葷菜方面,要注意蛋白質的攝入,多吃魚、瘦肉和雞鴨。葷菜不要吃得太多。不喜歡吃肉的學生可多吃些豆腐、豆花、豆腐腦等豆制品,同樣可以補充蛋白質。要注意烹調方法多樣化,力求做到色、香、味、形俱佳。

四、要以“雜”、“平”為宜。好的營養是“雜”——蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物等都應滿足人體的需要。營養攝取的關鍵在于“平”——不過剩,也不過少。

五、要注意多飲水,可以喝些淡鹽水、生理鹽水和菜湯等,以避免因低鈉造成抽搐和中暑。

六、要特別注意飲食衛生。購買新鮮食品最好當天制作當天食用。從冰箱取出的食品一定要重新加熱后再食用,以防引起腹瀉及其他的腸胃疾病。在考試期間千萬不要給考生吃剩飯菜,以防夏天天熱食物變質導致的食物中毒。生吃瓜果蔬菜要洗凈,可以在淡鹽水中浸泡一會兒,最好能用開水燙洗或消毒。外出時不要隨便吃小攤販出售的食品。家中的食具要消毒,飯前便后要洗手。

七、臨考期間要多吃些富含不飽和脂肪酸的食物,如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米、麻油、魚油等。為保持頭腦清醒,可適當進食富含卵磷脂類食品,如動物腦、蛋黃、豆制品、魚肝油等。

八、考試當天早飯要吃稍干一點,咸一點,因食鹽中的鈉在體內有水鈉潴留作用,所以考試時不會因感到憋尿而分散精力。

中考要想考出一個滿意的成績,除了要有足夠的考試實力以外,還要擁有一些應考技巧才行。這些技巧可以幫我們節約答題時間,有些可以讓我們提搞答題效率。同學們一定要認真對待這些模擬考試,認真總結自己的參考經驗,中考才會事半功倍。

文章類別:升學網>中考>中考報考指南>四川
文章標題:南充2022年中考日期
本文地址:http://m.xnunicom.cn/zhongkao/s39662.html
手機瀏覽:http://m.bangboer.com/zhongkao/s39662.html
 
  • 姓名:
  • 電話:
  • 地址:
  • 年齡:
  • 分數:
  • 學歷:
  •   邦博爾擇校老師幫您擇校調劑,同意《隱私保障》條例
 
上一篇:南充2022年中考期間的飲食 下一篇:南充2022年中考生活注意事項
 
  1. 快速登記
  2. 姓名:
  3. 電話:
  4. 學歷:
 

熱門學校

  1. 都江堰市領川實驗學校都江堰市領川實驗學校創建于2020
  2. 成都市洛帶中學成都市洛帶中學創建于1956
  3. 成都宏德學校成都宏德學校創建于2018
  4. 四川省蓬安中學
  5. 四川省南充市白塔中學
  6. 南充市龍門中學
  7. 南充市高坪中學
  8. 四川省西充縣晉城中學
 
 

最新招生信息

 
主站蜘蛛池模板: 欧美日韩国产综合视频在线看| 狠狠色丁香婷婷综合久久来| 久久综合日本熟妇| 一本色综合久久| 色综合久久天天综合| 亚州欧州一本综合天堂网| 久久婷婷五月综合成人D啪| 成人伊人亚洲人综合网站222| 香蕉99久久国产综合精品宅男自| 国产成人综合在线观看网站| 久久九色综合九色99伊人| 久久久久久久综合狠狠综合| 99久久亚洲综合精品网站| 国产成人综合洲欧美在线| 狠狠狠色丁香婷婷综合久久五月| 一个色综合导航| 色欲香天天综合网无码| 色婷婷久久综合中文久久一本| 亚洲Av综合色区无码专区桃色| 大香网伊人久久综合网2020| 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久AV| 天天av天天翘天天综合网| 青青青伊人色综合久久| 久久综合色老色| 偷自拍视频区综合视频区| 日本伊人色综合网| 亚洲色欲久久久久综合网| 欧美在线观看综合国产| 亚洲精品第一国产综合境外资源| 婷婷久久香蕉五月综合加勒比| 六月婷婷国产精品综合| 国产成人综合日韩精品无码不卡| 欧美亚洲日本国产综合网| 欧美亚洲综合免费精品高清在线观看| 伊人情人综合成人久久网小说| 国产精品综合专区中文字幕免费播放| 国产综合久久久久久鬼色| 亚洲国产欧美国产综合久久| 狠狠综合久久综合中文88| 色噜噜成人综合网站| 亚洲欧美成人久久综合中文网|