攀枝花2021年中考注意事項(xiàng)和技巧

中考就好比是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，成千上萬的同學(xué)為了在中考中占據(jù)一席之地，在備考期間掌握更多的知識(shí)和考試技能，這樣才能打敗自己的“敵人”，如果同學(xué)們也想自己的中考能夠取得不錯(cuò)的成績(jī)，大家一定要做足充分的準(zhǔn)備，不光要提升自己的知識(shí)的儲(chǔ)備，還有就是心態(tài)的調(diào)整。下面為大家?guī)碇锌甲⒁馐马?xiàng)和技巧。

家長(zhǎng)注意事項(xiàng)

1、注意孩子飲食衛(wèi)生。飲食既要保證考生的營(yíng)養(yǎng)，又不可過分，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹(jǐn)防鬧肚子和感冒、中暑等疾病;最好自制些防暑降溫的飲料，不要讓孩子到外面隨便吃冷飲。

2、幫助孩子調(diào)整好生物鐘，按時(shí)作息，一定不要“開夜車”;中考期間早晨、中午都要有人按時(shí)叫醒孩子，以防誤點(diǎn)。路遠(yuǎn)者可適當(dāng)安排接送。

3、夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導(dǎo)考生情緒放松，以防失眠，影響第二天的考試，一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，儲(chǔ)備的體力、精力可以滿足第二天的考試要求。

4、幫助孩子調(diào)整應(yīng)試心理?？记耙_導(dǎo)孩子放下包袱，輕裝上陣;考試期間不要急于詢問考試情況，而要安慰、疏導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子迎接下一門。

中考技巧

考試前，要保證充分睡眠，每晚不得超過10：00，早上起床時(shí)間要與平時(shí)相同，使最佳應(yīng)試狀態(tài)保持在上午8時(shí)及以后，中午按時(shí)午休，以保證正常的“生物鐘”運(yùn)轉(zhuǎn);不宜進(jìn)行較大強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，注意“儲(chǔ)存能量”;注意飲食衛(wèi)生，盡量不要吃生、冷等不易消化的食品，保持最佳體能。

將各科基礎(chǔ)知識(shí)梳理一下，再記一遍定理、公式，不做難題、偏題和怪題;考前一天下午抽時(shí)間去看一下考場(chǎng)，要計(jì)算好來回路上的時(shí)間，注意第一場(chǎng)考試要提前半小時(shí)進(jìn)場(chǎng)，千萬別遲到;準(zhǔn)備好文具(包括鋼筆或圓珠筆、圓規(guī)、直尺、三角板、量角器、鉛筆、橡皮);因考點(diǎn)不集中，最好請(qǐng)家長(zhǎng)送考，并攜帶好準(zhǔn)考證、文具、墊板、手帕、飲用水等。

考試中，考生進(jìn)入考場(chǎng)后，先看桌椅是否平穩(wěn)，拿到試卷后，在指定位置，填寫好姓名和準(zhǔn)考證號(hào)碼，要認(rèn)真填寫，仔細(xì)核對(duì);答題時(shí)，要用鋼筆或圓珠筆，不能使用鉛筆(除作圖外)，修正不能用涂改液、膠帶紙;不要在考試中東張西望，分散注意力;每份試卷應(yīng)從前往后按順序做，先易后難，把握好考試時(shí)間，不要提前交卷;無論試卷難易程度如何，保持穩(wěn)定情緒。

時(shí)間寬松時(shí)，認(rèn)真讀題檢查，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)要慎重;時(shí)間較緊時(shí)，要確保會(huì)做的題目不丟分;用好稿紙，每科考試結(jié)束前盡量記好答案，回去后及時(shí)抄下來，考試結(jié)束一定要帶好準(zhǔn)考證(放入文具盒)。

小編總結(jié)

中考，是大多數(shù)同學(xué)人生中第一次較大型的公開競(jìng)爭(zhēng)和評(píng)比，之前考試的評(píng)比范圍主要在同班或同年級(jí)，而中考的評(píng)比范圍是整個(gè)縣城甚至地區(qū)。中考的時(shí)間臨近了，只有全方位地做好各方面的工作，才能為中考取得勝利奠定基礎(chǔ)，否則就會(huì)功虧一簣。最后祝愿大家都能考上心儀的學(xué)校。