成都2021年中考時間安排

臨近中考，緊張的氛圍越是濃厚，但是，越是這樣，初三的同學們在生活學習的方方面面越是要做到有條不紊，千萬不要因為緊張，打亂自己有序的安排。甚至還要把自己從以往緊張的狀態中解放出來。還是可以適量找一些娛樂活動和體育鍛煉，這些活動有助于放松心情、提高學習效率。下面為大家帶來成都中考時間安排的信息。

2021年成都考試時間、科目及分值

今年成都市中考繼續實行考試科目和時間、中考試題、參考答案和評分參考、考試方法、評卷、公布成績六個統一。考試科目和計分辦法均未作調整，滿分為700分。

根據2021年端午節放假安排，今年成都市中考語文、物理、化學、數學、英語5科統一考試時間定為6月16、17日。在此之前，考生將按照各區(縣)教育行政部門的安排完成體育考試以及物理、化學實驗操作考試。

拓展知識：初中生如何提高中考成績

第一點就是戒驕戒躁，制定合理的計劃，雖然時間比較緊但是千萬不能眉毛胡子一把抓，到頭來什么也抓不到，更要穩定自己的心態，制定適合自己的學習復習計劃，不要三心二意，一會復習這個學科一會又覺得那個學科也不好又轉到另外一個學科的學習，到頭來兩個學科都沒有復習好。所以我們要制定適合自己的學習計劃，并且按照自己的計劃腳踏實地的進行。

第二點是要提升自己的學習效率，投資講求回報率，我們學習也要講求投資回報率，我們投入的是時間，得到的回報是知識，很多同學一天學習很長時間，但是成績卻難以提升，那就要從效率上找問題了，付出了同樣的時間卻沒有得到應得的回報，那做的全是無用功。

第三點是注重查漏補缺，注重積累，現階段大部分初中畢業班學生進入了復習時段，這個時候要注重平時好題錯題的積累，通過積少成多的方式增加自己的練習量和備考材料，以便于在最后的沖刺階段能夠有資料可用，而且這些積累的題目大多是精致的題目，而且是最適合我們自己的復習材料。

第四點要及時調整自己的心態，不以物喜，不以己悲，不要因為外部的因素影響自己的學習心態，積極地面對中考，增加體育鍛煉，用體育鍛煉的方式合理釋放自己的壓力。

初三生備戰中考怎么釋放壓力

一、樹立信心，明確目標

初三學生應對自己的學習提出目標、明確努力方向，對自己的學習將達到什么樣的水平有個大致的設想，對自己要發展的興趣有個打算。初三學生需要明白，每個人都有自己的優點和短處，假如要求自己十全十美，甚至以己之短比人之長，必然壓力重重。初三學生應該建立悅納自己的健康人生態度，樹立適度的奮斗目標，這樣更有利于健康。中考是決定人生成敗的關鍵性考試，這時考生的思想負擔重，想的比較多。這時，考生要給自己寬心，不要過多擔心失敗。

初三學生要找準自己在班級、年級中的位置，樹立一個通過自己努力可能實現的目標，才更有信心;否則，盲目地制定過高的目標、與別人比較只能打擊自信心。 初三考生要及時明確自身實力與中考目標院校之間存在的差距有多大，準確地作出適當調整，要明確自己在復習備考中存在的缺陷不足，及時充分地利用最后的沖刺備考時間進行培優補弱，實現新突破。

二、掌握方法，高效學習

中考是一門綜合性的考試，各科都要有較好的成績，中考總體成績才會提高。每個同學都有自己比較喜歡、學起來比較順手的科目，也有些不大喜歡甚至感覺頭痛的科目。這就要求我們能夠妥善處理好優勢科目和劣勢科目的關系，盡量保持平衡。中考復習，初三學生應該在盡量照顧弱勢科目的前提下，全面兼顧各科，并且努力提高優勢科目，以期在優勢科目的考試中與別人拉開差距，并彌補弱勢科目的不足。初三學生的中考復習，需要強調“題不二錯”，不止同一道題不可再錯，同一類型的題也不可再錯。對于做練習或各種測驗中出現的一些錯誤，不能只簡單更正一下就完事，而要認真地加以分析，找出造成錯誤的癥結所在。

三、勞逸結合，學會堅持

初三學生要想辦法讓自己的生活在緊張、枯燥單調的生活壓力下把自己的生活調得有意思一些。不要一天到晚光看書，適當安排一些有意思的事情，比如看看漫畫書、聽聽音樂、出去玩一會兒。另外想辦法把復習趣味化、多樣化一些。初三學生注意勞逸結合外，還要注意參加適量的體育活動，以增強體質。初三學生更要注意飲食均衡，不能吃一頓，不吃一頓，要保證早午晚三餐的營養供給。初中階段不但是長知識的最佳時期，更是長身體的黃金時代，所以，同學們一定要搞好生活，保證學習。

小編總結

這段時間大家主要是為中考做好心理、生理、學習內容等方面的準備。最好的方法就是保持一如既往的狀態，保持固有的學習節奏、熟悉的環境和常態的生活，以緩解臨近考試難免出現的緊張和心理疲勞。大家的心態調整得好，能夠準確定位復習的突破點，明確復習策略，再加上合理的飲食、充足的睡眠，形成良好的生物鐘，對于同學們來說，考前一個月提高成績不是難事!