2021年遂寧中考成績今年怎么這么高

中考拼的四個方面，不是到中考的時候才拼，真正拼的是初中三年在四個方面準備。初中生應該從初一開始，注重四個方面的培養，才能在中考中有拼的實力!中考結束后,放松是必需的,但不建議超過兩個星期,切忌將放松變為放縱。如果生活變得沒有任何節制,將會給以后的學習生活帶來隱患。因此，中考既要堅持考查基礎知識、基本方法和基本技能，又要堅持考查學科能力。

中考心態大忌之太緊張

中考前如果太過放松那么在考場會會比較難集中精神全力以赴，但如果太過緊張則會影響考試發揮，所以，在考前調整好心態非常重要，擁有一顆平常心，具備一定的抗壓能力，才是取勝之道，那么，對待考試過于緊張的表現主要有

(1)一做題，就焦慮

在平時的復習中，有不少同學在臨近考試的時候會出現類似的焦慮，在做題的過程中小心謹慎，非常擔心打錯，以至于整個人的關注點都放在試題的對與錯上，而忽略了答題過程，亦或者，在對答案的過程中，發現錯誤就非常沮喪、煩躁，其實，這些都是過度焦慮的結果。對于這樣的問題，學生應該給自己正確的心理暗示，比如，在考試過程中，謹慎做題，做完就不要再去已經完成的題目，而是將100%的精力放在解答當前題目上。再比如，對答案時發現錯題，其實不用焦慮，在考前發現問題是再好不過的事情，只有現在發現問題、解決問題，在考場上才不會犯相同的錯誤。與此同時，也特別提醒有類似問題的同學，一旦去了考場，結束考試后，也不要著急去對答案，考完一科，就將全部精力放在下一科的考試中，切勿因為對答案而影響情緒，耽誤后面的考試。

(2)考前失眠，滿腦子想的都是考試

有這類問題的同學，最應該在考前適當地放松心情，比如，復習過程中注意勞逸結合，復習時間不宜過長，課間時間要放下筆，走出教室散散心，緩解一下情緒。另外，也可以在傍晚時分進行半小時慢跑，通過適當運動來排解緊張和壓力，而運動也可以舒緩緊張神經，身體適當的疲憊則也非常有利于睡眠。

中學生中考拼的四個方面

學習方面

初中生的主要任務是學習，也是中考拼的主要方面。學習方面涵蓋的內容比較多，大致包括基礎知識、基本能力和基本的方法，基礎知識主是課本知識，畢竟考試的依據是課本，中考中基礎知識占比重較大，可見基礎知識的重要性。基本能力是指記憶、運算等學習中最基礎的能力。學習方面沒有捷徑，拼的是實力，拼的是堅持。初中生要從初一做起，踏踏實實的把學習方面搞好。

身體方面

沒有一個好身體，做什么都是不行的。由于身體原因，導致缺課，更是會影響學習成績。初中生有個好身體是一切的根本，有了好身體才有好的精力，才有堅強的意志，才有良好的心態，才能去努力拼搏。中考考體育，就是為了讓初中生多鍛煉，有一個健康的身體。所以，初中生除了認真上好體育課外，平時學習也要做到勞逸結合。

心理方面

每年中考可能都會有這樣的初中生，平時學得很扎實，學習成績也不錯，一到考場就發揮失常，也有一些初中生，平時成績是中游水平，在中考中卻能超長發揮，取得好成績，這就是心理方面的問題。心理方面，主要就是考察初中生的心理承受能力，抗壓能力，抗挫折能力。心理方面的問題并不是不可改變的，只要針對自身存在的心理問題，采取有效的措施，不斷進行調整，心理方面的問題是可以解決的。

答題方面

主要是考試方面的策略技巧，考試的好壞是以分數為標準的，一次考試只有短短的兩個小時，想在如此短的時間內取得高分，答題技巧必不可少。掌握了良好的考試技巧，不僅容易多得分，還可以幫助你正常甚至超長發揮，而這些除了平時分析總結，也要多渠道進行學習，比如，多看一些關于答題方面的書籍，也可以通過互聯網查找相關內容，通過考試進行實踐驗證。

小編總結

中考命題嚴格遵循義務教育課程標準的要求，充分考慮教學情況、義務教育課程改革情況、教材使用情況，最大限度地求同避異，充分體現義務教育課程改革平穩過渡，循序漸進的基本原則。中考，即普通初中學業水平考試，是建立在義務教育基礎上的選拔;中考要考慮初中學生升入高中后繼續學習的潛在能力，但高中教育還是基礎教育的范疇。