大家在平時(shí)學(xué)累了,就不要再學(xué)了,和同學(xué)到戶外跑跑步、跳跳繩什么的,也可以呼吸呼吸新鮮空氣,有一個(gè)好的身體才是好成績(jī)的第一步。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于同學(xué)們的身體是很重要的,大家不要為了復(fù)習(xí)文化知識(shí)而一點(diǎn)也不進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)身健體的,同學(xué)在初三壓力本來(lái)就很大了,身體如果再垮了,有個(gè)再好的成績(jī)也是白費(fèi)。
瀘州中考體考成績(jī)查詢(xún)
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瀘州中考成績(jī)查詢(xún)時(shí)間預(yù)計(jì)在7月底左右
瀘州市教育局把全市考生的中考成績(jī)通知到各區(qū)縣教育局,再由區(qū)縣教育局通知到區(qū)內(nèi)各初中學(xué)校,考生直接到學(xué)校查詢(xún)中考成績(jī)。
廣大考生可以登錄瀘州招生考試網(wǎng)http://www.lzzsks.com/或者瀘州教育體育網(wǎng)獲得最新消息。
2021瀘州中考體育考試方案變化
從2021年起,參加瀘州市高中階段學(xué)校招生報(bào)名的應(yīng)屆和社會(huì)考生都應(yīng)參加升學(xué)體育考試。考試內(nèi)容確定為總分值70分,由2個(gè)必考項(xiàng)目、1個(gè)選考項(xiàng)目和1個(gè)抽考項(xiàng)目共4個(gè)項(xiàng)目組成。
2021年起,恢復(fù)必考項(xiàng)目一,即男生1000米跑、女生800米跑,分值為25分。
此外,必考項(xiàng)目二為10分,內(nèi)容是1分鐘跳繩。
選考項(xiàng)目15分,學(xué)生在籃球繞桿運(yùn)球、足球繞桿運(yùn)球、排球墊球中自選其中1個(gè)項(xiàng)目考試。
抽考項(xiàng)目20分,內(nèi)容包括立定跳遠(yuǎn)、50米跑、一分鐘仰臥起坐(女)、引體向上(男)、坐位體前屈、原地正面雙手頭上投擲實(shí)心球。
抽考項(xiàng)目由市教育體育局按程序于2020年12月31日前在以上項(xiàng)目中抽簽確定1個(gè)項(xiàng)目,并由學(xué)校通知到每一名考生。
全市中考體考時(shí)間統(tǒng)一安排在2021年5月31日前,具體考試時(shí)間安排由各區(qū)縣自定。同一考點(diǎn)的考生必須在統(tǒng)一規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成考試,每名考生的全部項(xiàng)目必須在一個(gè)單元時(shí)間內(nèi)(半天內(nèi))連續(xù)完成。
中考體考規(guī)則
一、坐位體前屈
(一)考生赤足、兩腿伸直,兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在測(cè)試底板上,兩腳分開(kāi)約10—15厘米。
(二)上體前屈,兩臂伸直向前,用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo),直到不能前推為止,此時(shí),中指尖不能離開(kāi)游標(biāo)。
(三)每人測(cè)試兩次,測(cè)試值以厘米為單位,精確到小數(shù)點(diǎn)后一位,兩次測(cè)試值取最大值作為測(cè)試結(jié)果。測(cè)試時(shí),考生不能留長(zhǎng)指甲,中指尖不能離開(kāi)游標(biāo),身體前屈兩臂向前推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲,手臂向前推動(dòng)游標(biāo)時(shí)必須平緩、勻速,違者為犯規(guī),如果有一次犯規(guī),按未犯規(guī)的測(cè)試結(jié)果作為測(cè)試成績(jī);如果考生不服從考務(wù)員的指令,兩次測(cè)試均故意犯規(guī),則所考成績(jī)無(wú)效,以及格分作為考生成績(jī)。
二、立定跳遠(yuǎn)
(一)考生測(cè)試時(shí)可以赤足,但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋測(cè)試。
(二)考生兩腳自然分開(kāi)站立,站在起跳線后,腳尖不能踩線。男生、女生起跳線不同,平時(shí)能跳過(guò)2米的女生考試前應(yīng)告訴考務(wù)員,然后從男生起跳線起跳。
(三)兩腳原地同時(shí)起跳,不得有墊步或連跳動(dòng)作。
(四)著地后,立即向前走出測(cè)試區(qū),繞回起跳線準(zhǔn)備下一次起跳。
(五)每人測(cè)試三次,測(cè)試值以厘米為單位,不計(jì)小數(shù)。三次測(cè)試值以最大值作為測(cè)試結(jié)果。
(六)起跳時(shí)腳尖踩線(包括因墊步、連跳等動(dòng)作引起的腳尖踩線)為犯規(guī),成績(jī)?yōu)榱?著地后,向后退,以后退后的落腳點(diǎn)為著地點(diǎn)測(cè)量,如果退到無(wú)效測(cè)試區(qū),成績(jī)?yōu)榱?如果三次測(cè)試成績(jī)均為零,考生跳第四次,以本次成績(jī)扣3分作為考生最終測(cè)試成績(jī)。如果考生三次犯規(guī)后,第四次仍犯規(guī),則所考成績(jī)無(wú)效,以及格分作為考生成績(jī)。
小編總結(jié)
很多家長(zhǎng)和同學(xué)將大部分的注意力都放在了學(xué)習(xí)上,而對(duì)于學(xué)生身體健康的關(guān)心明顯不夠,體考的設(shè)置也是為了將大家的精力轉(zhuǎn)移一部分到身體素質(zhì)的培養(yǎng)上,這樣的確改善了同學(xué)們由于長(zhǎng)期久坐缺少鍛煉導(dǎo)致的亞健康狀態(tài),學(xué)校也不斷開(kāi)設(shè)了更豐富的課外體育項(xiàng)目。中考的考試除了為期三天的九門(mén)學(xué)科考試以外,還有體育、學(xué)科實(shí)驗(yàn)等考試內(nèi)容。