達州中考體考須知
1.場地器材規格及設置要求
在高單杠上進行,考試所用器材應符合《中華人民共和國國家標準》(GB/T1985.4—2005)中關于初中生用單杠的規格要求;根據實際情況,可分別設置高度不同的場地,供考生選擇;單杠下的地面材質鋪設必須充分考慮考生落地時的安全性,可選用松軟的沙子、體操墊等。根據區縣實際情況,可向考生提供防滑的鎂粉,供考生選擇使用;也可不予提供,但同一區縣必須統一要求。
2.考試操作規范及要求
考務員將考生帶至考試場地,考務長逐一核對考生號碼,確認無誤后進入考試程序。
考生聽到考務員報號后,走到杠下跳起,雙手正握杠,直臂懸垂,身體呈靜止狀態后開始做第一次引體向上的動作;屈臂向上引體至下頦超過橫杠上沿,恢復直臂懸垂后為完成一次;動作未達到此規格者,不計次數;雙手握杠開始,到雙手離杠為考試結束。考生的成績按成功完成的引體次數計取。每個考生只有一次考試機會。
中考體育考試項目及規則
排球
(一)場地器材
在墻面距地面高度1.40米處設一標志線;在地面距墻壁1.50米處劃一標志線。測試用球符合排球規則中規定的比賽用球。
(二)測試方法
考生站在地上標志線外,自己將球向上拋起(開始計時),連續對墻墊球。將球墊至墻面標志線以上,方能計數,反之不予計數。在墊球過程中,球落地由考生自行撿球并繼續進行墊球,直至時間結束。測試時當場報出成績并予以登記。
(三)基本要求
每位考生僅限一次測試機會,時間為40秒。
實心球
1.場地器材規格及設置要求
在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米,長度不少于20米,并有明顯的區域標志線。場地中應設置6分、7分、8分、9分和10分的標識線,標識線長度至少與投擲區同寬,使考生和考務員能夠做出清晰的判斷。
考試用球的重量為2kg,表面材質為橡膠。
2.考試操作規范及要求
考務員將考生帶至考試場地,考試開始后,考生站在投擲線后,兩腳前后或左右開立,身體面對投擲方向,雙手舉球至頭上方,稍后仰,原地用力把球向前方擲出,球出手前,考生的雙腳不能移動;球出手的同時,一腳可以向前邁一步,但不得觸碰或越過投擲線;球落地后,丈量員必須馬上做出準確判斷并進行丈量。丈量距離為投擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。
每人投擲3次,每次都必須丈量并如實記錄;記錄以米為單位,取一位小數;考生的最終成績以其中成績最好的一次為準。
犯規者當次成績無效。三次均無成績者,只能增加一次投擲機會,仍然犯規者,考生該項成績為零。
小編總結
要成功,先發瘋,下定決心往前沖!中考不僅僅是筆試重要,還有體考也是不能忽視的。體考一般都在中考的前面,但體考是屬于中考的必考內容。雖然體考的分數占比沒有文化科目的占比那么大,但是體考分數也是有要求的,也許就是體考的成績和別人相差的幾分就讓你與理想的學校失之交臂。同學們在平時也要多運動,這樣對身體也是很有好處的。