2020年達州中考是多少科

在中考前大家要了解清楚當地的中考具體時間安排，每一科對應的時間都要記清楚。在孩子努力奮戰、復習備考的同時，家長們也不能放松下來，在考前要做好孩子的心理輔導、穩定他們急躁的情緒、安排他們的健康飲食和適當的運動鍛煉自己的身體。但提醒家長們也不要過度給孩子壓力和關愛，這樣會給他們造成很大的壓力，只要適度就好。祝大家金榜題名!

2020年達州中考具體時間安排

由于2020年達州中考的科目安排還未出來，小編為大家整理了2018年的中考具體時間安排，供考生們參考。

中考”考試時間為：6月13日 8:30—11:00 語文，14: 30—17:00物理、化學、生物;6月14日 8:30—10:30數學，14:30—16:30思品、歷史、地理;6月15日8:30—10:30外語。而理化實驗操作考試、體育考試時間為：5月10日至5月27日，實考、體考成績于6月1日前上報市教育局，成績一經上報不再查分變更。

“今年普通高中、職業高中錄取加分政策除一項規定與去年相比有所改變外，其他的均一樣。”達州市教育局基礎教育科相關負責人介紹，政策加分的區間為5到15分。享受加分政策的考生由學校初審并在校內公示欄張榜公布，上報各縣(市、區)教育行政部門審查，并在新聞媒體公示，“若考生可享受多項加分政策照顧，只享受一項最高額的加分。”

“高中階段教育學校招生錄取工作按中考成績排序、依照志愿順序和綜合素質評價等級分普高和職教兩類進行。”該負責人介紹，普通高中錄取工作分兩個階段集中進行，第一階段為現場統一錄取，時間安排在7月初進行，錄取工作結束后將及時通過達州教育網和達州招生網公布錄取結果。第二階段為網上審核式補錄，時間安排在9月10日前進行，主要對招生計劃執行情況、錄取未報到的空缺補錄、外地回流生源就讀及特長生等進行審核。

中考心態大忌之太緊張

中考前如果太過放松那么在考場會會比較難集中精神全力以赴，但如果太過緊張則會影響考試發揮，所以，在考前調整好心態非常重要，擁有一顆平常心，具備一定的抗壓能力，才是取勝之道，那么，對待考試過于緊張的表現主要有

(1)一做題，就焦慮

在平時的復習中，有不少同學在臨近考試的時候會出現類似的焦慮，在做題的過程中小心謹慎，非常擔心打錯，以至于整個人的關注點都放在試題的對與錯上，而忽略了答題過程，亦或者，在對答案的過程中，發現錯誤就非常沮喪、煩躁，其實，這些都是過度焦慮的結果。對于這樣的問題，學生應該給自己正確的心理暗示，比如，在考試過程中，謹慎做題，做完就不要再去已經完成的題目，而是將100%的精力放在解答當前題目上。再比如，對答案時發現錯題，其實不用焦慮，在考前發現問題是再好不過的事情，只有現在發現問題、解決問題，在考場上才不會犯相同的錯誤。與此同時，也特別提醒有類似問題的同學，一旦去了考場，結束考試后，也不要著急去對答案，考完一科，就將全部精力放在下一科的考試中，切勿因為對答案而影響情緒，耽誤后面的考試。

(2)考前失眠，滿腦子想的都是考試

有這類問題的同學，最應該在考前適當地放松心情，比如，復習過程中注意勞逸結合，復習時間不宜過長，課間時間要放下筆，走出教室散散心，緩解一下情緒。另外，也可以在傍晚時分進行半小時慢跑，通過適當運動來排解緊張和壓力，而運動也可以舒緩緊張神經，身體適當的疲憊則也非常有利于睡眠。

小編總結

其實中考并不是孩子一個人的事，是所有人的努力和堅持才讓考生們走到了現在，離自己理想的高中更近一步的地方，臨門一腳的地方。這其中除了考生們的堅持努力還有家長的殷切期盼和守護、老師的孜孜不倦、同學們的互相陪伴和鼓勵，這都是和大家堅持走到了現在密不可分的一些元素。所有的失敗都不可怕，可怕的是失敗了一次就不愿意再站起來。希望大家都可以有一顆堅韌不放棄的心!