2018昆明中考錄取分數線
根據2018年昆明市普通高中招生計劃,依據初中學生學業水平考試成績統計,經昆明市招生委員會主任會議研究決定:
(一)昆明市主城區一級高(完)中錄取最低控制線為500分。
(二)昆明市(主城區)普通高中錄取最低控制線為435分,主城五區民辦普通高中錄取最低控制線為365分。
(三)昆明市郊縣(市)區普通高中(含民辦學校)錄取最低控制線
東川區370
晉寧區390
安寧區375
富民縣360
宜良縣340
石林縣360
嵩明縣350
祿勸縣330
尋甸縣320
(四)昆明市民辦普通高中招收其他州(市)考生,錄取最低控制線為405分(不含加分)。
考前心理調節方法指導
1.制定好作息時間計劃。把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理,防止復習忙忙亂亂,按計劃行事,使生理節奏感與心理節奏感增強。
2.進入中考時間節奏。按照中考上午開始時間與下午開始時間復習功課,例如按上午中考時間復習語文,有助于進入中考狀態,有助于充分發揮已掌握的知識。
3.每天以中考的心態做卷子。有些考生認為自己已經做了好幾個月的卷子了。臨考前十天八天不做,看看就行了,這可能會導致考試時抓不住感覺,手生,影響發揮。我建議考前每天以中考的心態做卷子,到中考時就會以平常心態做卷子。
4.抓住最佳記憶時間。心理學研究證明,早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響,記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復習最關鍵、最重要的課程內容。
5.最好不玩電腦和上網。玩電腦、上網容易上癮,容易在大腦形成優勢興奮灶,抑制已掌握知識的發揮。
6.參加自己喜歡的文體活動。調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳,以穩定的、飽滿的情緒迎戰中考。
7.注意飲食衛生,防止胃腸疾病。按照平時的飲食習慣吃飯就可以,沒有必要加強營養去吃大魚大肉。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂,影響情緒安定,不利于考試。
8.調整睡眠。從現在開始就不要再“開夜車”了,根據自己的情況把晚間睡眠調整到十點或十一點。6月23日晚上切不可提前上床,否則很容易輾轉反側難以入睡,使心緒煩躁不安,影響考試。
9.心平氣和,防止煩躁。不想考試后的事,不與人爭論問題,心平氣和地對待考前的一些事情??记坝行┚o張擔心在所難免,考前有些輕度焦慮有助于發掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重,這才是影響考試的負面心態。
10.增強信心。從現在開始不再做難題,不再做新的題目。強化自己已掌握的知識,增強信心,每一個人掌握知識的程度不一樣,中考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天,每天挺胸抬頭快步走,有助于增強信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是中考成功的靈魂,只要你有良好的心態就能達到你力所能及的考試目標。
小編總結
大家在考試時,要保持良好的心態,不要焦慮、急躁,這還有可能會影響大家的發揮水平。其實考試時也有答題技巧的,大家只要掌握了就可以發揮出最好的水平從而取得最好的成績。初三的復習生活真的很苦很累,但是大家也都堅持下來了,同學們都是好樣的!小編在這里衷心的祝福大家,祝愿大家前程似錦,都能夠考上自己心中理想的高中!