昆明中考日期

有一部分同學沒有養(yǎng)成在考前把時間了解清楚的習慣，臨到考試才拍拍自己左右兩邊的同桌，哎，你知道哪天考試嗎?這時候左右同學的臉上啼笑皆非，驚嘆此人快要考試了還不知道考試的時間，下一步談話可能就會反問那你是怎么進行復習的。這樣的場景并不難見，這種同學不能說錯，他們只是沒有養(yǎng)成一個為即將到來的事情做好規(guī)劃的好習慣。不知道日期盲目進行復習的話，是沒有辦法安排好復習計劃的。

2019云南昆明中考日期

根據(jù)云南省招考頻道公布的《云南省2019年初中學生學業(yè)水平考試時間及抽考科目》可知：2019年初中學生學業(yè)水平考試于6月28日至7月2日舉行，八年級下學期考試科目為：生物學、地理、信息技術(shù);九年級下學期考試科目為：語文、數(shù)學、英語、思想品德、歷史、物理、化學,具體考試時間、考試科目如下：

九年級下學期考試科目為：語文、數(shù)學、英語、思想品德、歷史、物理、化學;體育考試安排在九年級下學期4月底前進行。昆明市、曲靖市抽考科目為：數(shù)學、地理。

語文、數(shù)學、物理、化學、生物學、歷史、地理、思想品德學科實行筆試、閉卷方式;英語學科實行聽力與筆試、閉卷相結(jié)合的方式;信息技術(shù)學科實行網(wǎng)上考試方式;體育學科實行必考與選考項目相結(jié)合、現(xiàn)場考試方式;音樂和美術(shù)學科的考試方式由各學校自行確定。

2019年云南省初中學業(yè)水平考試詳細時間安排如下：  

昆明中考體育考試技巧

一、呼吸：

1.用嘴和鼻子同時呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側(cè)通過，可以濕潤空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。

2.跑步一般是兩步一呼、兩步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子：

800米跑步子大小都無所謂，怎么習慣就怎么跑，不要輕易改變。

三、熱身運動：

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動，將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動開。

3.做2、3個30米的加速跑。(以上內(nèi)容在比賽前20分鐘做完。)

4.上跑道后做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。5.這段時間要注意保持體溫，不要使身體涼下來。

四、服裝：

只要適合運動就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身體邁不開腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有條件可以將潮濕的內(nèi)衣?lián)Q掉。

五、飲食：

1.運動前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖水(葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)，不要喝其他飲料，口渴可喝白水，運動前30分鐘之內(nèi)不要吃食物。切記!!

2.考試當天吃點巧克力等，雖然跑的時候嗓子會發(fā)粘，但是不吃跑的時候也會發(fā)粘，還是多點能量補充吧。

3.要帶點水，跑前30分鐘可以喝，跑后也要適當飲水。

4.跑后不要使勁咳嗽，想咳嗽的時候盡量做吞咽動作，配合深呼吸那種難受勁會很快過去的。

小編總結(jié)

除了日期以外，還有很多信息是需要大家去了解的。中考要考出一個滿意的成績，除了要有足夠的參考實力以外，還要擁有一些應考技巧才行。這些技巧可以幫我們節(jié)約答題時間，有些可以讓我們提升答題效率。在中考前，一般來說學校會進行幾次和中考流程幾乎一樣的模擬考試，同學們要認真對待這些模擬考試，認真總結(jié)自己的參考經(jīng)驗，中考事半功倍。