初三的學習很枯燥乏味，很多考生很容易產生焦慮、煩惱、郁悶、孤獨的壞情緒，這些都是很正常的，而這些壞情緒也很容易影響考生在中考時發揮失利導致落榜，這種事情其實并不少見，但考上高中不是唯一的出路，同學們和家長們也可以多關注一些別的選擇，適合自己的才是最重要的，大家一定要盡快從喪的情緒里走出來。
如果中考沒考上讀什么好
復讀一年重新中考
這種方式還是被大多數人選擇的，復讀的話，那就需要重新定義自己的位置了，一般來說，即使允許復讀，也只能考擇優(就是必須分數線達到直接錄取分數)，而不能占用定向招生名額的。如果上一次中考連定向分數都不夠的學生，很顯然在下一次中考中達到直接錄取分數，還是有點難度的，如果真打算復讀的話，那就一定要抓緊每一個機會，再也不能浪費一分一秒的時間了，尤其是暑假這段時間，最為珍貴，這段時間好好復習自己的學科知識，認真勤懇的學習那會使你的成績突飛猛進。
只要你能好好端正心態，復讀一年會讓你得到更多的知識也能歷練自己，最重要的還是要端正心態，用功學習。建立自己的信心，信心很重要，讀書萬萬不可以沒有信心，你要知道，復讀一年你就是再花一年的時間復習你已經復習很多次的知識，所以你沒必要擔心你不懂，你要注意的事情就是講重點放在那些細節上面，小知識點很重要，難題一個一個的攻破，從而增加信心。
自費讀民辦高中
有的民辦高中的錄取分數線是低于普通高中的(民辦高中并不都是像一些民辦的貴族學校那樣高大上的)，家長可以選擇讓孩子繼續就讀于這些高中，現在的民辦高中三年后跟普高一樣可以參加高考，這類學校基本都是學習藝術特長，三年后藝術生參加高考，現在藝術生參加高考的升學率是非常高的，因為分數相當低，當然，花費比普高會高一些，但是作為唯一一條通往統招大學的路，還是值得考慮的。
上中專職校
事實上，中專職校，確實在教育的選擇層面上低于高中。其未來的職業層面，在總體上也處于比較低端的層面。誠然，也有念了中專職校后很有出息的孩子，甚至他們的工資職位超過大學畢業生，也有中專職校的孩子后來刻苦努力也考上很好的大學。但是，這畢竟是很個別的，不能表示中專職校總體的情況。大多數的初三學生的家長，期望自己的孩子，還是盡可能地進入高中。
中專職校不是地獄，但也絕對不是上佳的教育選擇!
輟學打工
千萬在上學的年齡不可以放棄學業。因為學業一旦放棄就是一輩子，從此咫尺天涯，再也無緣。上學，你的人生有無限可能性的機會更大，而不上學，你未來選擇的空間就會變小。
混社會，沒文化的商業奇才，技能達人，畢竟是很小的幾率，迫不得已，還是不要選擇這條路啊。在今后的時代，沒有知識是越來越難混了。
考試失利心態調整方法
一、正確認識挫折
首先必須正視挫折，對心理挫折有一個正確的認識。告訴自己此次“模考”失利并非是一件壞事。之前一直很順利，自己是否因此而放松了?如果沒有這次“模考”的失敗，自己是否能因此而意識到自己還有很多不足之處?如果這些不足一直到高考的時候才顯現出來，那時候可就來不及了。所以要慶幸這個挫折發生在現在，為自己敲響了警鐘。“模考”發揮不好并非壞事，要讓這次挫折變成奮起拼搏、爭取成功的動力和精神催化劑。
二、改變不合理的看法
心理學研究表明，引起強烈挫折感的，與其說是挫折、沖突，不如說是受挫者對所受挫折的看法以及所采取的態度。很多學生對挫折都有著不合理的看法。比如，把“模考”失利看作是不應該發生的，一旦出現就變得煩躁易怒、束手無策、痛苦不堪，或者是片面夸大挫折的影響。“模考”失利就對自己全盤否定而徹底喪失信心，甚至馬上聯想到糟糕的后果。結果是人越想越消沉，情緒越來越惡劣，最后難以自拔。
要改變這些錯誤的觀念，實事求是地評價挫折帶來的后果，從困難中看到希望，學會正確面對挫折，提高挫折承受力。
三、正確認識自身，正確樹立目標
要仔細分析這次挫折產生的原因。比如仔細研究“模考”中產生的錯誤及不足，找出出錯的原因，并從中發現暴露出來的問題。同時，也必須平心靜氣地給自己定位。到了高三復習后期，很多同學的成績提高很快，應該看到別人的進步，對自己有個正確的衡量。以前的輝煌只屬于過去，沒有誰一直是最優秀的。要在自己現有的基礎上，樹立恰當的學習目標和計劃，切勿好高騖遠。
四、增強挫折承受力
挫折承受力與人的性格有關。性情急躁的人、心胸狹窄的人、意志薄弱的人、自我偏執的人都容易引起挫折感。要擺正自己的心態，不要因為自己一直很優秀而自視甚高，認為自己天生就是上名校的料，如果考不進名校就沒面子。要心平氣和、坦然面對，將高考看作是人生的一次歷練。
大家還要學會調整自己的心態，對待復習要用一個良好的心態去面對，因為一切的焦慮都是沒有用的，不如就平常心對待，這樣離成功會更近一步。你的態度決定一切，不關是對待考試、學業、生活乃至小小的考前準備這一細節，畢竟細節決定成敗。相信大家的付出都會得到回報的!
