在各地區中考的過程中,同學們一定要密切關注本地區中考網絡服務平臺發布的相關信息,大家要多查看當地的中考政策,因為這是和大家中考息息相關的,請同學們們務必上心。學生在中考期間,報考學校要重視起來,過了這段時間,同學們就可以輕松下來好好學習了,考前做好萬全準備也是對自己負責任的表現。
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中考錄取名單查詢方法
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考完后如何調整心態
一是會復習,保持百倍信心
考前增強信心、穩定情緒是非常重要的。為此,中考前幾天,要嚴格按照中考時間學習,上午9點至11點半復習語文和外語;下午3點至5點半復習數學和綜合課。注意復習內容不要過難,要復習每科的最基礎的知識,不能再做新試卷、學新內容。只有這樣,復習的是最基礎的知識,自然都會,輕車熟路,自然就會信心倍增。
二是會運動,保持旺盛的精力
我們知道適當的運動可以消除疲勞、保持旺盛的精力。中考前幾天千萬不要進行劇烈的運動。考生可以在家里或室外進行俯臥撐、慢步走、做做操等運動,切記不要劇烈鍛煉,以免體力消耗過大,身心疲憊,這對考試無益。
三是會娛樂,保持輕松的心情
適當的娛樂,能陶冶人的性情,能有利于人保持良好的心境。所以,考前不要收看強烈刺激性的電視節目,尤其是武打片。尤其在考試當天的晚上堅決不能看。不要三五成群的打撲克、下象棋或者三五成群逛街,這樣會分散精力,不但起不到放松的目的,反而起反作用。這時可以收聽輕音樂、相聲,看看小品等放松心情的輕松節目,這樣既放松了心情又調整了心態,何樂而不為。
四是會休息,保持健康的體魄
“身體是革命的本錢”,一個強健的體魄是順利通過中考的最基本條件。為此,學會休息顯得尤其重要。中考前一定要根據考試安排調節好自己的生物鐘,嚴格執行作息時間,起居、運動、學習、飲食都要在相對固定的時間進行。每天要在11點之前進行休息,特別是中考前一天的晚上,一定不要提前睡覺,因為違反了生物鐘會睡不好!另外,有些考生可能因為就要中考了而顧慮重重,翻來覆去睡不著,這時要靜下心來,排除雜念,千萬不要靠吃安眠藥來催眠,這樣對大腦有抑制作用,影響考試的發揮。
五是會放松,保持正常的心態
考前保持良好的心態,以平常心面對中考,往往會發揮的更好,會在中考中考出好成績。要學會調整好自己的心態,學會深呼吸,學會放松。深呼吸的要領是:先緩慢有節奏的吸氣,憋一兩秒鐘后再張口有節奏的呼氣。要多微笑,自己照著鏡子笑、對親朋好友笑,不要悶悶不樂,要保持良好的心態。
六是會安排,保持充裕的物質準備
“兵馬未動,糧草先行”,考試也是一樣。自己準備好考試用的筆、小刀、橡皮、準考證等考場必備品,這樣用時得心應手,家長[微博]可以給予提醒,但不要代勞。因為人多易出錯,容易造成考生的緊張情緒。“在家千日好,出門一日難”,中考時準備一點像感冒藥、清涼油、暈車藥、治頭暈、惡心、腸胃發炎的藥片等常用藥也是可取的。只有這樣,才能輕松的進入考場。
中考成績公布的時間一般是在六月中下旬左右,雖然現在很多學校都會開始進行提前招生,但對自己成績把握不是很大的同學往往會選擇等到成績出來以后才開始選擇學校。其實現在很多學校的招生政策是比較寬松的,所以只有分數在招生范圍內,基本上都會被錄取。每年的中考題目的難度以及同學們中考的平均分數而定中考錄取的名額。小編祝所有同學都能考上自己理想的高中!