在面對疾病時,一切的一切都顯得那么微不足道,只有在真正面對時,人們才會明白身體健康是多么重要的事。有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。擁有健康的身體,應該從一點一滴做起!如:不偏食、不厭食、不挑食。并且要做到每天體育鍛煉,還有多喝水,多吃水果。在面對疾病時,一切的一切都顯得那么微不足道,只有在真正面對時,人們才會明白身體健康是多么重要的事。
孩子因病錯過中考怎么辦
1.缺考考生可以申請休學,重新參加第二年的中考。也可以選擇復讀一年,做好充足的準備再參加第二年的中考,爭取超越第一年的自己來彌補缺憾。
2.根據目前中考報考政策來看是可以接受往屆中學生報名的,也就是說雖然你失去了在公立九年義務教育學校復讀初三的權力,但是并沒有失去再次報考中考考試并再次參加中考考試進而進入高中讀書的權力。
3.選擇復讀的學生不存在學籍問題,所有的初三畢業生在領取所在學校的畢業證書后,即宣告初中學籍業已失效,成為空檔,下一步等到學生考取高中以后再建立高中學籍。因此,家長不用擔心復讀受到學籍的影響。
中考前如何補充營養
1.要保證米、面主食供給,兼顧粗細搭配
主食含有非常豐富的碳水化合物,是大腦最經濟、最主要的能源物質。這是因為葡萄糖是大腦活動的唯一能量來源,而體內葡萄糖主要來自于碳水化合物的分解代謝。中考前注意適當給孩子吃一些粗糧雜糧,可增進食欲,幫助大腦更好地工作。
2.攝入充足的優質蛋白質
優質蛋白質的氨基酸組成模式更接近于人體蛋白質的氨基酸組成,富含于動物性食物和豆制品中,所以,在復習考試期間可適當多選用魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿等等。
3.盡量不要吃純糖或者脂肪高的食物
如糖塊或油炸食品,常吃這類食物會降低食欲也不易消化。當然偶爾吃些巧克力補充一下能量也是允許的,適當吃一些巧克力還有調節緊張情緒的作用,只是不建議大量攝入這一類食品。
4.中考前要保證新鮮蔬菜和水果的供應
此類食物中含有豐富的維生素C、礦物質和膳食纖維,能夠促進鐵在體內的吸收,還可增加腦組織對氧的利用,從而使中考前孩子頭腦清晰、思維敏銳,提高學習效率。也能幫助消化,增加食欲。
中考家長營養補充5原則
1、中考前切忌亂進補,安排好考前考中營養。
2、營養應注意均衡,葷素合理搭配。
3、三餐之間的安排要不同對待。
4、多選擇一些補腦、容易消化吸收的食物。
5、中考前食物的種類可以豐富一些,烹調的方法也應該多樣一些。
小編總結
因病錯過中考當然不是同學們所想的,但已經發生了,同學們要試著去振作,想出解決辦法。沒能參加中考確實會留下遺憾,但同學們可以申請復讀一年。未能參加中考的同學們不要氣餒,大家可以在這一年多多復習,讓自己的成績更上一層樓。那么同學們平時的學習生活中要多鍛煉身體,多參加一些體育活動、多吃蔬菜水果,讓自己保持健康,才能擁有的更多。學習雖然是一時的,但身體健康是一輩子的。