中考已經進入了倒計時的階段，這個時間就是同學們的沖刺時間了。大家一定要好好把握這個機會。還有就是如果有偏科現象的同學，在自己不擅長的科目上，要有目的的抓住重點復習，而不是盲目的去復習。在不擅長的科目只要保證可以考到中上水平就好，沒必要拼高分，在分數上可以通過自己擅長的科目把分數拉上去。
畢節中考體育考試考察項目
體育中考滿分仍為50分，其中過程管理評價10分，目標效果測試40分。而目標效果測試分三類，其中第一類為統一測試必考項目——立定跳遠，滿分15分;第二類為臺階測試或1000米(男)、800米(女)，考生可選其一進行測試，滿分15分;第三類包括籃球、足球、排球、跳繩、跳遠，考生從中選擇一項進行測試，滿分10分。
貴州畢節體育中考注意事項
考前準備
在進入考場前15分鐘，要進行頭部、肩部、手部、腰部、腿部的準備活動，讓肌肉“熱”起來。進入考場后，如有時間，就抓緊進行第一項立定跳遠的針對活動，如短距離奔跑、抬腿等爆發性運動?？荚嚂r，讓腳尖距離起跳線一個指頭的位置，避免起跳壓線。
運動結束后，可以就地而坐，雙手拍打雙腿、雙臂，讓肌肉放松下來，也可以放松跑、放松走，或是進行“轉移性活動”，也就是說下肢劇烈活動后，進行上肢整理活動，通過這種積極的休息，可使身體機能盡快恢復。
注意技巧
排球：手臂伸直，右手疊放在左手上呈疊指式。球落下時，雙手插入球下，主動迎球，壓手腕使兩前臂形成一個平面，兩腿蹬地、伸膝、提腰、提肩，手臂繃緊身體協調用力，用腕關節以上10厘米左右橈骨內側形成的平面，擊球的后下部將球擊出。
立定跳遠：跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預擺兩次，兩腿隨著屈伸，當兩臂從后向前上方做有力擺動時，用前腳掌迅速蹬地，膝關節充分蹬直的同時展髖向前跳起，身體盡量前送，在空中呈一斜線，過最高點后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。
學會跟跑
臺階測試是為了讓跑步成績較差的同學選擇的一個項目，跑步能跑10分(15分滿分)以上的學生，不建議選擇臺階測試，因為不確定性很大。
在長跑項目中意外不容易出現，學生會“拼勁”十足，所以只要掌握方法就能獲得更好的成績。具體方法為：在長跑考試時，考生要學會“跟跑”，在平時成績較好的同學帶動下、正式應考的驅使下，成績一般都會提升。
畢節中考體育考試考生申請緩試條件
因臨時發生的傷、病、經期等原因，當天不能參加體育考試的考生，可以申請緩試?？忌诳荚囘^程中如遇傷、病、經期等情況，不能繼續參加考試的，也可以申請緩試。
中考知識點
物理知識點
聲現象 ：聲音的產生與傳播音調、響度和音色噪聲聲的利用
物質 ：質量及其測量密度
運動和力 ：力重力慣性二力平衡、摩擦力
簡單機械 ：簡單機械機械效率
壓強和浮力 ：壓強浮力
功和機械能 ：功功率動能和勢能
熱學 ：熱現象內能熱機
光學 ：光現象透鏡
電磁學 ：電流和電路電壓、電阻歐姆定律電功和電功率、電與磁電磁波
能源、材料與社會 ：能源與可持續發展能量的轉化和守恒材料的開發利用
機械運動 ：長度和時間的測量運動
化學知識點
物質構成的奧秘：化學用語和化學量物質的組成與結構物質的分類和命名
化學與社會發展：化學與健康化學與材料化學與能源化學與環境
化學計算：有關化學式的計算化學方程式的有關計算溶液中溶質的質量分數計算綜合計算
科學探究：常見儀器和基本操作氣體的制取和凈化化學實驗中物質的推斷與鑒別物質的分離與提純、實驗設計及實驗方案的評價
身邊的化學物質：空氣水碳和碳的化合物燃料及其利用：金屬和金屬材料溶液氧氣酸、堿、鹽
物質的化學變化：質量守恒定律物質的變化和性質四種基本反應類型氧化還原反應
其他學科
初中歷史知識點：中國古代史、中國近代史、中國現代史、世界古代史、世界近代史、世界現代史
初中地理知識點：地球與地圖、世界地理、中國地理
初中政治知識點：心理道德法律部分國情部分
初中生物知識點：生物和生物圈、生物體的結構層次、生物圈中的綠色植物、生物圈中的人、生物圈中的其他生物、生物的多樣性及其保護、生物圈中生命的延續和發展、健康地生活、生物技術
小編總結
在報考學校前，同學們一定要了解清楚，考試之前也要把東西準備好。同學們要腳踏實地地學習。只要你努力過，盡力過，哪怕失敗了，你也能拍著胸膛說：問心無愧。雖然過程有些波瀾，但最終卻取得了個好結果。成功的人數離不開自己的努力。作為一次經歷，失敗有時比成功更有價值。失敗可以給同學們留下更深刻而持久的記憶和思考。
