2019年貴陽中考時間
貴州省教育廳公布《關于2019年全省初中畢業生學業(升學)考試和普通中小學招生入學工作的通知》,今年貴州省中考時間統一為6月21日至23日,考試后15日內公布考試成績。具體安排如下:
通知中指出,2019年,貴州省初中畢業生學業(升學)考試工作總體政策、科目設置、考試方式與2017年保持一致,不作調整。考試科目仍為:語文、數學、英語、綜合理科(理化合卷)、綜合文科(政史合卷)、體育6個學科。
其中,綜合文科(政史合卷,權重各為0.5)實行開卷筆試,其他科目均為閉卷。體育考試按照《貴州省教育廳關于印發〈貴州省初中畢業生學業(升學)體育考試工作實施方案(修訂稿)〉的通知》(黔教體發〔2008〕311號)執行,時間由各地妥善安排。
語文、數學、英語、綜合理科(理化合卷)、體育考試成績按分數呈現,語文、數學、英語各150分,綜合理科150分(物理90分、化學60分)、體育50分,總分650分。綜合文科成績按等級呈現,分別為A(優秀)、B(良好)、C(合格)、D(不合格)四個等級,不得以分數形式計入中考總分。
擴展閱讀:中考飲食
考前要多吃堿性食物
初三學生常吃的食物中屬于堿性的有:蔬菜、水果、菌藻類、奶類和豆類。包括海帶、木耳、菠菜、胡蘿卜、芹菜、白菜、蘋果、菠蘿、梨等。而肉類、魚、蛋和糧食屬于酸性食物。
中考前多吃五谷雜糧
在夏季多吃五谷雜糧可以補充身體中丟失的鉀元素,有效防治初三學生夏季犯困、精神不振的現象出現。比如:蕎麥、玉米、山芋等。可以緩解酸堿平衡失調、新陳代謝紊亂和鉀元素等微量元素的丟失,不僅可以防治夏季犯困,還可以預防高血壓、冠心病等心腦血管疾病的發作。
中考前多吃含鉀食物
在水果中,香蕉的鉀含量最高。櫻桃、杏、荔枝、草莓等含鉀也很豐富。海產品也是補鉀的重要來源,比如海帶、紫菜、海魚、蝦皮等
初三考生飲食注意什么
首先,初三學生考前飲食要衛生,街頭小攤你別碰,在復習迎考期間,特別要注意飲食衛生,不要隨便在街頭小攤上買東西吃;夏季天氣炎熱,外購的熟食、豆制品長時間放置后,很容易變質,而路邊燒烤、麻辣燙等等,食材和餐具都沒有流動水清洗,消毒更談不上了,細菌污染非常嚴重。要保證吃食物的新鮮、燒熟煮透;做涼拌菜時,調料中適當加醋、蒜泥,既可殺菌又能增進食欲。
初三學生中考前保證考生蛋白質的充足供給。高溫條件下,人體蛋白質分解增加,尿氮排出增多,從而引起負氮平衡。因此蛋白質的攝入要適量增加,但不宜過多,以免增加腎臟負擔。其中以魚、肉、蛋、奶和豆類為優質蛋白,且要占蛋白質攝入量的50%。
考前平衡膳食很重要
初三考生每天的餐次要合理,這個階段比較辛苦,能量的消耗會比平時快,家長可以三餐為主,加餐為輔,這樣會起到很好的補充作用。白天的加餐一杯牛奶就行,晚上的加餐要看考生個人情況,如果學習時間較長,家長可根據考生口味準備一些點心。
小編總結
當同學們在學習的過程中,遇到困難,也是非常麻煩的時候,需要我們想盡所有辦法,盡量獨立解決問題,在做到的同時,力求完美。不過,千萬不要繞開它。假如你繞開它,成長之門的機會也就繞開了你。其實繞開的不是困難,是積淀。流于表面的形式主義工作,等于半途而廢。如果長期流于這種形式,也將會給自己養成一種形式行為習慣。