上海外國語大學附屬大境中學(Dajing High School Affiliated To Shanghai International Studies University)，是首批命名的上海市實驗性示范性高中、上海市二期課改實驗基地學校、上海市中學化學實驗研究中心、全國百所外語實驗學校之一，與上海外國語大學合作辦學。借助上海外國語大學的語言教學資源，不斷豐富外語教學的內涵，提升課程建設水平。外語教學質量高，是這所學校的特點。
學校創辦于1962年，1979年被上海市人民政府確定為上海市重點中學，并獲國務院總理嘉獎。2005年學校又被上海市教育委員會命名為第一批上海市實驗性示范性高中。學校曾榮獲上海市基礎教育教學成果一等獎、全國基礎教育教學成果二等獎。
上海外國語大學附屬大境中學1997年7月遷入有18層教學樓的新建校舍。學校各項教學設施齊全，配有計算機房2個，可視外語語音室2個，鋼琴房32間，鋼琴36架。操場面積5500平方米，其中有250米塑膠跑道、草坪足球場、塑膠籃排球場。還擁有500平方米的室內體操房及室內形體房、射擊中心。擁有閉路電視系統和演播中心、500座位的大禮堂。十二樓有頭腦奧林匹克室、物理自制教具室、數學TI圖形計算器教室、IMMEX研究中心、數字化實驗室、船模室。十四樓設外語小班化教學及第二外語西班牙語和德語專用教室，心理咨詢室、辯論室、外語口譯室、教學錄播室、歷史專用教室。
有特級校長和特級教師4名，區學科帶頭人5名，高級教師56名。學校擁有一支師德高尚、教學嚴謹、質量一流的師資隊伍。多年來，學校有數十名教師獲市、區各級園丁獎光榮稱號，多位教師在市區課堂教學評比中獲獎。
上外附屬大境中學是上海市起步較早開放雙語教學和第二外語教學的學校，在外語學科實施小班化教學，建設以沉浸式、快樂型、開放性為特征的ieo教學方式。從2009年開始，在高一和高二年級進行了“我的課程我做主”的課程改革試驗，所架構的課程體系有：基礎課程、上外課程(所學內容有《展望未來》系列教材、全國外國語學校系列教材·英語，以及上外教師授課的英語口譯課程和二外德語課程)、閱讀課程(內容為外刊閱讀和經典原著或其改寫本，采用泛讀為主+教師指導精讀)。充分利用上海外國語大學和社區豐富的教育資源，開設上外先修課程、高級口譯、拓展第二外語課程、增設PBL英語實踐課程和現代科技應用等課程，持續豐富學校課程體系的內涵。
還是全國外語教學實驗學校、全國現代教育技術實驗學校、中國創造學會創造教育優秀實驗基地、上海市二期課改實驗基地、上海市創造教育實驗基地、北京2008奧林匹克教育示范學校、上海市高水平體育二線運動隊基地。在各級領導的指導關心下，學校也取得了很多的成績，獲得了很多的榮譽稱號。大境中學多年來被評為上海市文明單位，也是市教委命名的首批“上海市實驗性示范性高中”，先后獲得全國模范職工小家、上海市中學生行為規范示范校、上海市“奧林匹克教育示范學校”、上海市花園單位，上海市知識產權示范校、上海市科技教育特色示范校、上海市綠色學校、上海市愛國衛生先進單位，上海市教育系統安全工作先進集體、上海市平安單位、上海市安全文明校園，“上海市最滿意的企事業單位”。
